يعتبر علاج قصور الدورة الدموية بالساقين من الامورالهامة للغاية والتي من الواجب الاهتمام بها لان قصور الدورة الدموية عادة ما تسبب الازعاج للكثير من الناس .
علاج قصور الدورة الدموية بالساقين
- يعتبر قصور الدورة الدموية من الامور الشائعة للغاية في مصر حيث يشعر الجميع بالم كبير عند اصطدام الاصبع الصغير من القدم في الكرسي او الثلاجة وهذا بسبب قصور الدورة الدموية .
- وربما يزيد الم اصطدام الاصابع او القدم مع الاشياء في فصل الشتاء حيث القصور الاكبر في الدورة الدموية في القدمين.
- بالتاكيد فان التقدم في العمر يساعد في المزيد من قصور الدورة الدموية في الجسم كله وليس الساقين فقط .
ماهي اسباب قصور الدورة الدموية في الجسم؟
- التقدم في العمر من اهم الاسباب القوية لذا فان اغلب من يعانون من قصور الدورة الدموية هم كبار السن .
- ربما يسبب تناول ادوية معينة قصور الدورة الدموية في الجسم وتحديدا في القدم بالاضافة الى الاصابة بمرض السكر.
- ارتفاع ضغط الدم يسبب عدم توازن الجسم وقصور الدورة الدموية.
- الافراط في المواد الدهنية مع الوجبات السريعة غير الصحية حيث تتراكم الدهون والمواد الضارة وتسبب قصور الدورة الدموية .
طرق علاج قصور الدورة الدموية بالساقين
طرق العلاج متنوعة وكبيرة ومختلفة ولكنها قد لاتجدى نفعا وفي هذه الحالة لابد من الرجوع للطبيب المختص واليكم ابرز واهم طرق علاج قصور الدورة الدموية بالساقين :
- اولا المشي الرياضي مع حذاء رياضي مناسب والمشي الصحيح مع فرد عضلات الصدر حتى يمكن استنشاق الهواء بطريقة صحيحة.
- ثانيا تدليك القدمين وتحديدا باطن الرجل لانها تحتوى على العديد من الناقلات العصبية القوية والمختلفة التي تنشط الدورة الدموية .
- ثالثا الوقوف والجلوس الصحيح مع اختيار وضعية صحية للجسم واختيار الكرسي المريح ايضا.
- رابعا يمكن عمل تمارين تنشيط الدورة الدموية المعروفة في القدمين والساقين .
- خامسا يمكن اللجوء الى بعض انواع الاعشاب الفعالة في الطب الصيني التي لها بالغ التاثير في تنشيط الدورة الدموية في الجسم مثل شاي البتولا .
- فضلا عن عشبة الجنكة وغيرها من الاعشاب الموصوفة لعلاج قصور الدورة الدموية بالساقين.
